オリゴ糖

オリゴ糖の効果は加熱しても変わらない？便秘に良いと聞き、オリゴ糖を買いました。これは加熱しても効果に変わりはないのでしょうか？イソマルトオリゴ糖って書いてあります。また、蜂蜜よりも安かったのでちょっと不安なんですけど、高いのを買わないと効果って少ないんでしょうか(^_^;)？？１ｋｇ入りのシロップで２５０円くらいでした。原材料名は『イソマルトオリゴ糖シロップ』と書かれています。

お菓子作りに、砂糖の代わりに市販のオリゴ糖を使おうと思うのですが・・・お菓子作りに、砂糖の代わりに市販のオリゴ糖を使おうと思うのですが、レシピの砂糖の分量で入れちゃって大丈夫ですか？例えば、砂糖200グラムなら、オリゴ糖200グラム入れればいいのですか？ちなみに今回作ろうと思ってるのはガトーショコラです。

オリゴ糖って摂っても大丈夫でしょうか？妊娠４ヶ月です。アスパルテームとか人工甘味料が良くないと聞きました。オリゴ糖も人工甘味料でしょうか

オリゴ糖は体に吸収されにくいそうですが、という事は表示されているカロリーは当てにならないのですか？砂糖のカロリーは大体380kcalほどで、私の家にあるオリゴ糖は300kcalです。(100g中)吸収されにくいという割には大してカロリーの差がないので、どういうことなのか理解ができません。サイトなどでは、砂糖の半分以下のカロリーなどと書かれているものがほとんどでした。300kcalと書かれているけど実は半分の150kcalぐらいと考えていいのですか？それとも実際に300kcalなんですか？カロリーはあるのに太らないんですか？極端な話、吸収されにくいって事は1kg食べても太らないんですか？ちなみに家にある物は、イソマルトオリゴ糖　70%、ガラクトオリゴ糖　30%　という成分のものです。

オリゴ糖についてオリゴ糖についてお聞きします。・オリゴ糖とはそもそもどんなものなのでしょうか？・どんな味がするのでしょうか？・オリゴ糖を例えばどんな料理に使うのでしょうか？・スーパーで売っていますか？どのコーナーですか？たくさんの質問で申し訳ないのですが、回答をぜひお願いします。