モデルダイエット 骨盤 - モデルのような体になりたい！

みなさん、こんばんは。骨盤ダイエットに興味あるんですが、やり方などご存知な方いますか?ちなみに、自分は男ですが男でも効果あるのでしょうか?

こんにちわ!!モデルを目指している21歳です。身長170cm 体重53キロ、太もも周りが51cm.....B78 W62 H91です・・。私の悩みは21歳って言う年齢でモデルは遅いのかな・・と。21歳からでもモデルを遅く始め

1週間前後でウエスト、ヒップ、太ももなど絞れるダイエットってありますか?

38歳の主婦です。子供を出産してからお腹が出たままです。今までいろんなダイエットに挑戦してきました。お茶・ヨーグルト・ビール酵母・カロリー計算・唐辛子など腹筋とかの運動系は3日坊主で長続きしません。過去に成功した方法はカロリー計算(1日

ガードルやベルトなどを使わなくてもできる方法を教えてください。骨盤教室と言う本のはチャレンジしたのですが上手く行かなかったので、誰でも簡単にできる方法があればよろしくお願いします!

この前雑誌に骨盤ダイエットというのがあったのですが、わたしがそれにピッタリと当てはまるんです！！私は足が外向きにひらいて内側には入らないんです。ようするに蟹股なんです！おっちゃんこができません！！説明によると蟹股の人は足が太いとか・・・。そうなんです！足が太いんです！それで、何か骨盤ダイエットでやせるような体操がありませんか？知っている方は教えてください！

ダイエットします!!本気です!!!!!見たらできるだけアドバイスお願いします!!今まで私は、ダイエットする!!…と決心しても途中で諦めていました。だけど今から本気になります!!!理由は…今日仲よしの友達Aちゃんと学校から帰る途中にBちゃんと知らない子Cちゃんが一緒にいて、すれ違ったんです。Bちゃんが『Aちゃん細すぎ!!』と話しかけてきました。（本当にAちゃんはビックリするほどのモデルスタイルです）会話はそれだけで終わって帰ろうとしたらCちゃんが『こっちデブ…』と私の事を言ってきました。私に聞こえないように言ったみたいですが、はっきり聞こえました。ショックすぎて、何も言えず悔しかったです…一緒にいたAちゃんは『標準体型でうらやましい』と言ってくれたのですが実際私の事をデブと思っているに違いありません!!!←って言うかなんで知らない人にそんな事いわれなきゃいけないわけ??（怒）…と思います。Cちゃんははっきり言って私と体型かわんなかったような…とにかく!!頭にきました!!!なので皆を見返したいです!!!!とくにCちゃんを!!!!!!!（少しグチっちゃいました…すいません…汗）やっと本題になります＾＾；身長 162cm体重 59kg13歳 中①女子子供の頃にダイエットしちゃいけないのはわかっています。だけど本当に痩せたいんです!!ムリなダイエットはできるだけしません!運動中心で頑張ります!それと今から5つの質問に答えていただきたいです。1つの質問でも答えてくれると嬉しいです。① 下半身痩せに効く方法は?② 全身痩せに効く方法は?③ 階段ダッシュは痩せる?足は太くならない?④ オススメのダイエット法は?⑤ 今からダイエットをする私にアドバイスがあればお願いします!!前、ビリーをネットの動画でやって、少しは引き締まったんですがふくらはぎが筋肉で太くなってしまいした…↓↓これ以上筋肉ついてほしくないんですよね…そして、部活はバトミントン部に入る予定です。部活をすれば痩せるとよく聞きますが実際に部活をやって痩せた!と言う方の話も聞きたいです。皆さんアドバイスお願いします!!!

私は特に下半身が太く、これからダイエットをしようと思っています。いつもは楽をして痩せれれば…と考えていたのですが、やはり運動をしないと結果がでないと思い、これから頑張って運動しようと思っているのですが、普段運動しない為、いきなりハードな運動はきついので、初心者で自宅でできるダイエット方法を教えていただきたいです。ちなみに最近、寝る前に５分ぐらいだけストレッチを始めましたが、ストレッチはあまりダイエット効果はﾅｲですかね？？体験談でもいいので宜しくお願いします。

太もものすきまありますか？自分の太ももが醜くて仕方ありません。直立をすると太ももの間に隙間がなくなるので、隙間ができるまで痩せようと筋トレしてたのですがふと今日外で自分の全身を見たときにやけに足が細く見えました。（リズリサのミニスカはいてました）しかし、それでも直立すると隙間はありません。骨盤を浮かせるように（気持ち前かがみで）立つと隙間はできるんですけど足をぴったりくっつけて自然体（お腹の力も緩めて）で立つとどうしても隙間ができません。ＤＨＣかどっかのエステだったか忘れましたが宣伝広告で『太ももの隙間ありますか？』ってのを見て意識するようになったのですが足をぴったりくっつけて立って太ももにすきまができる人っているんでしょうか？いたとしても、極度に細く逆にきれいなスタイルではないような気もするのですが…。。モデル体型まで痩せようとは思っていません。テレビで写る無名アイドルの水着姿も『絶対これ太もも隙間できないでしょ』って思うような太さでそんなんでアイドルでいいのなら、私も現状維持でもいいんじゃ？って思います。みなさんは太ももにすきまありますか？それと、太ももはどのくらいが綺麗に見える細さなのでしょうか？私の体型は、１５５センチ・４６キロ・ＢＭＩ１９～２０４４キロになるべく太もも・お腹周りを中心にヨガ・筋トレ・有酸素運動ダイエット中です。

スリムビューティハウスのCMの女の人今、スリムビューティハウスのCMに出ているのは、優香さんですか？街を歩いているいい女のCMです。ナレーターでは、岩崎とか言っていたような。。。？